「脳トレ」®

エフィカシーが高くなる≠すごい人になる

エフィカシーを高めることがオーダーを叶えるのにとっても大切です。

 

このブログでも、エフィカシーについての記事を何本か書いてきました。

 

この記事では、エフィカシーについて簡単におさらいしつつ、

「エフィカシーを上げたい方が陥りやすい落とし穴」について書いていきます。

「脳トレ」®で言うエフィカシーのおさらい

「脳トレ」®で言うエフィカシーは、

「(自分はオーダーを叶えられるという)自信、自己価値観」のこと。

好きになる…とは若干ニュアンスが違うかな。

 

以前書いた「オーダーがサクサク叶う自分になるステップ」シリーズが

参考になると思います。

 

 

こちらも合わせて読み進めていっていただけると嬉しいです。

エフィカシーが高い人はすごい人?勘違いが起こりやすいポイント。

実は、勘違いしている方が多いのですが、

エフィカシーを高めるって、すごい自分になりましょうってことではありません。

「オーダーが叶う人は特別すごい人」ではなく、

「誰でもオーダーを叶えることができる」んです。

 

すごい人になるためにキラキラしなきゃいけないと思って、

あれこれスキルや資格を身につけたり、高級品を身につけたりすることは

エフィカシーを上げる行為とは違うんです。

 

スキルや資格を取るな、高級品を身につけるなということではなくて、

大切なのは「それ、本当にほしいですか?」ということ。

 

本当は別にやりたくない、欲しくないのに、見栄のためにやろうとするのがNGです。

ご自身を苦しめることになってしまいます涙

エフィカシーを上げる=本来の自分に還ること、自分らしさ全開で生きること

エフィカシーを高めることって、本当の自分に還ることだと思うのです。

だから、エフィカシーって何かを身につけていくより、

余分なものをそぎ落としていく方が、ぐんぐんと上がっていきます。

 

余計なものって…

しなければならないと思っていることのことです。

 

例えば、片思いの彼に対してメールをするとしましょう。

これが「私がやりたいから、する!」ならOK。

「今送らないと存在を忘れられそうだから(気が乗らないけど)メールしなきゃ」

ならNG。

 

しなければいけないと思っていることをやることって、

エネルギーを無駄に使うので、オーダーを叶える力を削っていっていることになります。

 

だから、まずはやりたくないことからそぎ落としていきましょう。

その後にやりたいことを増やしていってください。

 

やりたいことは別にオーダーに直結する行動である必要はありません。

「オーダーが通っても通らなくても、楽しいかも今の生活」

って思えるようになるのがキモです。

あとは、小さなオーダーをちまちま通していくことも大切です。

ケーキ食べたい、ゆっくり寝たい、温泉に行きたい…

自分で叶えてあげられるオーダーをどんどん叶えてあげること。

 

小さな作業が、オーダー力をどんどん大きくしてくれますよ。

まとめ。エフィカシーを上げる作業って結構地味だけど、効果はばっちり。

最後まで読んでくださった方、ありがとうございます♡

この記事で書いてきたことでエフィカシーって上がるの?

って疑ってしまうかもしれません。

でも、続けていただくと、その効果に驚かれると思います。

 

地味を積み重ねると、ありえないような変化が起きるので、

楽しくオーダーが叶う体質作りをしていきましょう。

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